Опубликовано Оставить комментарий

правильное питание мужчине для похудения


ПТСР
Нередко выписываемые лекарства от завышенного кровяного давления могут противостоять посттравматическому стрессовому расстройству. Эти лекарства уменьшают уровень ужаса, как показало исследование.

Учёные из Китая узнали, что обширно распространённые и нередко выписываемые медиками препараты для понижения кровяного давления могут посодействовать жертвам посттравматического стрессового расстройства. А именно, фармацевтический продукт лозартан уменьшал уровень ужаса у пациентов, страдающих от выраженных симптомов ПТСР. Лозартан перекрывает гормон ангиотензин, который вызывает сужение кровеносных сосудов и тем повышение кровяного давления. Но конкретно этот механизм активизируется в нашем теле в качестве стрессовой реакции, когда врубается правило «бей либо беги».

Хотя результаты исследования являются подготовительными, его создатели очень оптимистично настроены по поводу возможного использования лозартана при облегчении симптомов ПТСР, конечно, при его комбинации с другими видами терапии. Впрочем, в прошлом месяце именно этот лекарственный препарат привлёк к себе внимание после того, как американские регуляторы включили его в список лекарств от повышенного кровяного давления, которые могут быть заражены химическими веществами, вызывающими рак.

МедикФорум напоминает, что в посттравматическое стрессовое расстройство вызывается стрессовыми, пугающими или обескураживающими событиями в жизни человека. К таким событиям относятся военные действия, кровавые преступления или террористические акты, также несчастные случаи. Жертвы этого расстройства могут страдать от психологической травмы из-за постоянных ночных кошмаров или так называемых флешбеков, другими словами ярких образных повторений в памяти тех жутких событий, свидетелями которых они стали. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Опубликовано Оставить комментарий

правильное питание для похудения мужчине


У людей с ВИЧ изменяется структура и объем мозга
Практически 38 миллионов человек в мире живут с ВИЧ, который при доступе к исцелению перевоплотился в хроническое болезнь на всю жизнь. Понимание того, как зараза меняет мозг, в особенности в контексте старения, становится все более принципиальным для улучшения как исцеления, так и свойства жизни.

В январе исследователи из Института нейровизуализации и информатики Марка и Мэри Стивенс (USC Stevens INI), входящего в Мед школу им. Кека при Институте Южной Калифорнии, и другие международные исследователи NeuroHIV выпустили одно из огромнейших в истории исследовательских работ нейровизуализации ВИЧ. Исследователи соединили данные магнитно-резонансной томографии (МРТ) от 1203 ВИЧ-инфицированных людей из Африки, Азии, Австралии, Европы и Северной Америки. Их результаты были размещены в JAMA Network Open.

«Повреждение мозга, вызванное ВИЧ, может привести к когнитивным дилеммам даже у тех, кто получает лечение», – гласит Талия Нир, научный сотрудник Лаборатории мозговой электрической науки (LoBeS) USC Stevens INI и 1-ый создатель исследования. «Установление общей картины воздействия на мозг у различных групп населения – главный шаг к решению этих заморочек. Сила этого огромного набора данных в том, что он более репрезентативен для эры, когда исцеление ВИЧ-инфекции обширно доступно».
Исследователи исследовали связь между плазмой крови, которую обычно собирают для мониторинга иммунной функции и реакции на исцеление, и объемом разных структур в мозге. Снижение количества лейкоцитов обычно показывает на угнетение иммунной системы. Здесь они нашли, к примеру, что участники с более низким количеством лейкоцитов также имели наименьший объем мозга в гиппокампе и таламусе, частях лимбической системы мозга, участвующих в регулировании памяти, чувств и поведения.

Ускоренная атрофия гиппокампа, области, которая показала более устойчивые эффекты в исследовании, является признаком нейродегенеративных болезней, таких как болезнь Альцгеймера. Общие возрастные и связанные с ВИЧ патологические процессы, такие как воспаление и нарушение гематоэнцефалического барьера, могут ускорить нейродегенеративные процессы, связанные с годами.

Ранее Медикфорум писал о том, как проявляется диабет 2 типа.

Опубликовано Оставить комментарий

правильное питание для быстрого похудения


творог
По воззрению врача-диетолога Ольги Кораблевой, творог – продукт, подходящий для каждодневного потребления. Работа организма благодаря таковой привычке может поменяться в наилучшую сторону по многим показателям.

«100-200 граммов этого продукта освободят от многих заморочек со здоровьем», – утверждает спец.
Кораблева растолковала, как может воздействовать на организм каждодневное употребление творога.

Увеличивается гемоглобин. Для предотвращения анемии необходимо есть творог: он содержит железо (0,4 миллиграмма на 100 граммов), применяемое организмом для сотворения гемоглобина.

Улучшается состояние печени. Благодаря содержанию аминокислоты митеонин продукт позитивно оказывает влияние на жировой обмен, что позитивно сказывается на печени, предотвращая ее ожирение. Жировая болезнь данного органа преследует любителей фастфуда, жареной еды, сластей и мучных изделий, алкоголя.

Нормализуется механизм насыщения. Творог богат белком (100 граммов жирностью 9 процентов обеспечивают 16 процентов дневной нормы белка). Это делает его продуктом, насыщающим и длительно поддерживающим чувство сытости. Таким макаром он защищает от переедания, даже помогает худеть.

Укрепляются мускулы. Белок творога усваивается организмом лучше мясного из-за сквашивания. Он отлично поддерживает не плохое состояние мускул, помогает увеличивать мышечную массу.

Улучшается состояние зубов, волос, ногтей. Этому содействует насыщенность продукта кальцием и фосфором.

«Чем выше жирность творога, тем проще организму усвоить кальций. Минералу для усвоения нужен витамин D, а он является жирорастворимым», – растолковала доктор.
Снимается нервное напряжение. Творог отличается огромным количеством триптофана: данная аминокислота помогает избавляться от тревожности и депрессивных состояний, также улучшает качество сна, стимулируя синтез мелатонина.

Доктор увидела, что творог, содержащий сильно мало углеводов, является одним из наилучших товаров, которые можно есть вечерком, не боясь за фигуру.

«Поскольку мускулы вырастают не в процессе нагрузки, а во время восстановления, ночного сна, когда организм производит гормон роста, творог будет неплох в качестве последнего приема еды. Его можно есть даже в случае аллергии на молоко», – констатировала медик.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие 5 товаров полезно есть дамам для укрепления мускул.

Опубликовано Оставить комментарий

правильное питание для похудения форум


двое детей в семье
Главный мотив, определяющий решение русских дам и парней завести второго малыша, – это рвение оградить собственного первенца от одиночества, установил Росстат.

Определяя мотивы россиян, побуждающие их завести второго малыша, спецы проанализировали результаты опросов парней и дам, у каких в семье в момент анкетирования было двое малышей. Как отмечают исследователи, в большинстве случаев мужиками и дамами в качестве головного мотива называлась одна причина для рождения второго малыша: людям хотелось, чтоб 1-ый ребенок не ощущал себя одиноким.

«Данный мотив очень либо очень очень воздействовал на решение завести второго малыша, – об этом заявили 68,7% дам и 62,5% мужчин», – сказали спецы Росстата.
Другой суровый мотив для возникновения второго малыша в семье у россиян – это желание 1-го из супругов иметь более чем 1-го малыша. У мужчин данная причина стала второй по степени значимости, объясняющей принятие решения о втором наследнике: об этом заявили 61,5% мужчин. В свою очередь 58,1% женщин сообщили, что второй ребенок в семье появился, потому что этого сильно хотел мужчина.

На третьем месте по важности оказалось побуждающее россиян желание завести второго ребенка для того, чтобы старший учился заботиться о младших.

Также в мотивационный перечень вошли следующие обстоятельства, побуждющие

  • стремление укрепить семью,
  • желание не быть бедным и одиноким в старости,
  • просьбы первого ребенка о брате или сестре,
  • расчет на решение материальных проблем семьи при помощи получения средств господдержки.

Ранее МедикФорум писал о том, что дети делают своих родителей счастливыми только при наличии денег в семье.

Опубликовано Оставить комментарий

правильное питание правила для похудения


боль в ухе
Сигналом инфецирования коронавирусом может быть необыкновенный симптом – заложенность ушей.

На необыкновенный симптом, свидетельствующий о инфецирования коронавирусом в виде заложенности ушей, поведала эпидемиолог Наталья Пшеничная.

«Заложенность может встречаться и при ОРВИ. Если она не проходит некоторое количество дней, возникают боли в ухе, следует немедля обратиться к врачу», – отдала совет замдиректора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
В интервью РИА Анонсы эксперт сослалась на исследование, проводившееся учеными из Турции. Оно показало, что заложенность ушей может указывать на легкую форму «ковидного» заболевания.

Также на нехорошие конфигурации в состоянии ушей как на показатель инфецирования коронавирусом указывают научные спецы Институтского института Лондона (Англия). Согласно их данным, одним из признаков COVID-19 может быть тиннитус – ощущаемый в ушах шум либо гул вне связи с наружными раздражителями,

По поводу трудности высказался другой русский ученый, доктор Валерий Свистушкин.

«Нарушение слуха в случае инфецирования коронавирусом  может появляться сначала у тех, кто был предрасположен к тугоухости и до заболевания», – поделился воззрением Свистушкин.
Ранее MedikForum.ru писал о том, как у разных людей различаются легкие формы коронавирусной инфекции.

Опубликовано Оставить комментарий

правильное питание для похудения правила


Режим самоизоляции продлили в Новосибирской области
В то же время в регионе смягчили меры по противодействию распространению коронавируса.

В Новосибирской области режим завышенной готовности будет действовать и дальше.

"Самая основная мера для предотвращения распространения заболевания COVID-19 – это соблюдение простых санитарно-эпидемиологических мер. В связи с этим принято решение о продлении на местности Новосибирской области режима самоизоляции на весь период деяния в регионе режима завышенной готовности", — цитирует пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора слова губернатора Андрея Травникова.

Так, до конца сегодняшнего учебного года учащиеся школ и среднепрофессиональных образовательных учреждений будут получать познания дистанционно.

Режим самоизоляции в регионе смягчат. Так, с 12 мая будут разрешены уличные занятия спортом и физической культурой. Количество занимающихся не должно превосходить 2-ух человек, они должны соблюдать социальную дистанцию. Не считая того, будут разрешены и прогулки – нельзя только посещать публичные места и детские площадки. Гулять можно также группами менее 2-ух человек. Исключение изготовлено для семей, которые проживают по одному адресу.

Не считая того, с 12 мая в Новосибирской области разрешается посещение кладбищ. В районах региона, кроме Новосибирска, вновь начнут работать продовольственные рынки.

"В отношении схожих торговых объектов в Новосибирске решение о возобновлении деятельности прорабатывается. Мы готовы будем его принять в наиблежайшие деньки — после согласования тех санитарных мер, которые нужно будет дополнительно воплотить на местности рынков в Новосибирске", – заявил глава области.

В пресс-службе уточнили, что в последнее время могут вновь открыться магазины, торгующие непродовольственными продуктами.

"Мы не обозначаем определенную дату, а будем принимать решения оперативно, по мере развития эпидемиологической ситуации: и по отмене режима завышенной готовности, и по отмене режима самоизоляции. То же самое касается и возобновления деятельности бизнеса по отдельным фронтам: зависимо от развития обстановки будем принимать точечные своевременные решения", — произнес Травников.

Непременное ношение мед масок в магазинах, публичных местах, зданиях императивных структур и в публичном транспорте сохраняется.

Ранее МедикФорум сказал о распространившейся в соцсетях анонсы об изобретении коронавируса в институте под Новосибирском.

Опубликовано Оставить комментарий

правильное соотношение бжу для похудения


Грейпфрут
Похудение — очень сложный вопрос. Просит грамотного подхода в питании и физических нагрузках. Невзирая на то, что диеты издавна канули в лету, и каждый осознает, что важен недостаток калорий, продукты-жиросжигатели пользуются не малым спросом. Какие эффективны для похудения посреди дам? Рассказываем в материале.

Ананас

Ананас эффективен для похудения, потому что в его составе имеется вещество под заглавием бромелайн. Оно содействует жиросжиганию и, как следствие, похудению. Этот фермент также обладает антивосполительным действием. Но самое главное — фермент из продукта может посодействовать в переваривании белка, что очень полезно для наращивания мышечной массы и вымещении жировой. Продукт полезен не только лишь для похудения, да и для высококачественной работы сердечно-сосудистой системы, в особенности при атеросклерозе, который обычно развивается от увеличения уровня холестерина в крови. Желаете похудеть и привести сердечко в порядок? Ешьте ананасы каждый денек.

Корень имбиря

Один из наилучших жиросжигателей в истории. Включив имбирь в рацион, можно достигнуть похудения. Полезность обеспечивается благодаря органическим соединениям класса терпенов — сесквитерпенам. Также итог дарит гингерола, которая и разъясняет жгучий привкус продукта. Дамы при поедании будут испытывать маленькое чувство голода, это сделает лучше пищеварение, приведет в норму жировой и холестериновый обмены. Конкретно это и даст вожделенное похудение дамам.

Сельдерей

Свежайшая зелень неописуемо принципиальна для процесса похудения. В сельдерее так именуемая отрицательная калорийность, на усвоение стеблей продукта тратится много энергии. К тому же сельдерей обеспечивает мочегонный и слабительный эффект. Конкретно те деяния, которые понадобятся при процессе похудения.

Грейпфрут

Самый хотимый продукт для дам, все знают о его помощи в процессе избавления от жира и стараются есть в больших количествах. Цитрус содержит нарингенин, это вещество, способное подавлять аппетит. При наличии избыточного веса и склонности съедать всё, что видите на своём пути, подобное действие фрукта не будет лишним, не так ли? К тому же грейпфрут помогает в снижении уровня сахара в крови, улучшении пищеварения, избавлении от запоров.

Опубликовано Оставить комментарий

видео правильное питание для похудения


Цитокиновый шторм и коронавирус: врачи все чаще рассматривают кортикостероиды как возможное лечение
Мы узнаем больше инфы о коронавирусе COVID-19. Недавнее открытие о причине погибели неких пациентов может поменять метод наблюдения и исцеления более томных случаев. 

Основной предпосылкой погибели является острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС), который представляет собой скопление воды в легких – вызванное обширно всераспространенным воспалением легочной ткани. Но ученые рассматривают другую вероятную причину погибели у пациентов с коронавирусом – цитокиновый шторм.

Что такое цитокиновый штом?

Цитокины – это молекулы, которые клеточки употребляют для общения вместе. Их много, и они создаются обилием различных клеток. Представьте последующую ситуацию. Лейкоцит встречается с коронавирусом SARS-COV2. Он желает сказать "сотрудникам" лейкоцитам, что злодей найден, с ним необходимо биться. В то же время он докладывает окружающим клеточкам, что они должны оградить себя от вероятного вторжения. Другие лейкоциты принимают сигнал и делают то же самое. Все больше и больше лейкоцитов начинают продуцировать цитокины, вызывая цепную реакцию, которая вызывает петлю положительной оборотной связи. Это, в свою очередь, еще более наращивает выработку цитокинов и вызывает обширное воспаление тканей. 

Почему это принципиально?

Симптомы цитокинового штормового синдрома  неотличимы от симптомов коронавируса COVID-19: лихорадка, вялость, боль в мышцах и суставах, тошнота и спутанность сознания.

Хотя симптомы (и грустный конечный результат) могут быть одинаковыми, подход к лечению является противоположным.

Несмотря на то, что до сего времени нет антивирусного лечения, симптомы можно контролировать при помощи поддерживающей терапии: парацетамол, кислородная терапия, искусственная вентиляция легких.

Кортикостероиды

Важно отметить, что кортикостероиды не назначаются пациентам с коронавирусом из-за возможного повреждения легких. Загвоздка в том, что гипервоспаление следует лечить кортикостероидами. Кортикостероиды являются противоположностью цитокинов – они блокируют молекулы, опосредующие воспаление, и продвигают противовоспалительные молекулы. 

Задача, стоящая сегодня перед врачами – при помощи лабораторных тестов понять источник симптомов.

Следите за актуальными новостями о коронавирусе на Медикфорум в режиме онлайн.