Опубликовано Оставить комментарий

сколько при похудении пить воды


пучок зелени
На носу дачный сезон, а это значит, что свежайшая благоуханная зелень будет на нашем столе каждый денек. Чем все-таки полезны петрушка, укроп и другие травки с нашего огорода?

Петрушка обладает противоотечным свойством, понижает давление, а при постоянном использовании ее в еду восстанавливает уровень сахара в крови. Также петрушка известна, как неплохой афродизиак. Умопомрачительно, но в петрушке витамина С больше, чем в лимоне. Не считая того, она содержит витамины А, В, Е и массу нужных микроэлементов, положительно влияющих на обмен веществ.

Укроп помогает при дилеммах с пищеварением, обладает желчегонным эффектом. Также он помогает при мигрени, сердечной дефицитности, улучшает кровоснабжение.

Сельдерей тоже содержит много витамина С. Сок сельдерея богат магнием, что благоприятно влияет на работу нервной системы, помогая совладать с хандрой и депрессией.

Кинза обладает мочегонным и дезинфицирующим эффектом. Эта зелень способна благоприятно влиять на работу сердца и пищеварительных органов.

Опубликовано Оставить комментарий

при похудении можно пить кисель


Коронавирус во Франции
Неутешительная статистика заболеваемости коронавирусом приходит из Франции, где только за последние день количество заболевших возросло на 11123 человека.

По инфы французской государственной санитарной службы "Santé publique", общее число инфицированных в стране достигнуло отметки в 538569 человек.

За всё время пандемии жертвами COVID-19 во Франции стали 31727 человек.

Опубликовано Оставить комментарий

слива при похудении на ночь


Дети
Полки в гипермаркетах ломятся от богатства смачной еды, сладостей, газировки. Плюшки, булочки, конфеты, печенье, мороженое, тортики – стандартные угощения, возлюбленные всеми детками нашей страны, поедание которых нередко пресекают предки. Верно ли они делают?
Какое значение играет сахар в здоровье ребёнка? Сказал хирург общей практики Евгений Ширяев корреспонденту MedikForum.ru.

Роль обычных сахаров

Дети
Обыкновенные сахара представляют базу сложных углеводов, таких как крахмал. Их именуют моносахаридами, когда находится одна сладкая молекула, либо дисахаридами, когда находятся две сладкие группы. Глюкоза и фруктоза являются моносахаридами, сахароза, лактоза – дисахаридами.
Моносахариды просто всасываются через слизистую узкой кишки, а 2-ые разрушаются слизистой в моносахариды перед всасыванием. Более принципиальным компонент является глюкоза, она нужна для энергии. Излишек глюкозы преобразуется в гликоген, который хранится для использования при краткосрочном голодании, остальное преобразуется в жир. Другие сахара используются для выработки энергии. При всем этом фруктоза в излишке образует больше жира, чем глюкоза.
Сахар

Сахар в рационе деток и воздействие на здоровье

В рационе ребёнка безизбежно находится вредная добавка. Она попадает в организм через соки, напитки с добавленным сахаром, обработанные продукты. В составе углеводных блюд обычно употребляется данная добавка. Добавление декстрозы, мальтозы, сахарозы тоже содействуют проникновению добавки.
Сладости обожают все детки. На сто процентов исключать его из меню ребёнка не имеет смысла. Главное, разъяснять ему и самому разобраться в том, каковы перспективы его постоянного воздействия на тело. В короткосрочной перспективе сахар может воздействовать на настроение, временно понизить работу иммунной системы. В длительной – возрастает риск диабета, ожирения. Также увеличивается риск увеличения уровня холестерина, давления, ожирения печени, кариеса.
Дети
Дело не в употреблении сахара вообщем, а в его количестве. Сладкие продукты увеличивают уровень сахара в крови, неожиданное увеличение провоцирует повышение количества инсулина, а его излишек приводит к падению уровня сахара в крови ниже нормы, вызывая гипогликемию. Симптомами являются перепады настроения, мигрени, дрожь, потливость, вялость, злость, изменение скорости мышления.
К сладкому стремительно привыкаешь, потому детки желают его всё больше. Чем больше сахара, тем почаще его охото.

От каких сладостей лучше отрешиться?

Существует разница меж углеводами, содержащими сахар. Цельные, натуральные продукты – фрукты, молочные блюда, сложные углеводы, цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых видов пшеницы, карий рис – полезнее для здоровья. Продукты с высочайшим содержанием рафинированного сахара из белоснежной муки, белоснежного риса, сладостной выпечки, печенья, фруктовые напитки, газ-вода вреднее. От их потребления лучше отрешиться, потому что в их много сахара, в особенности глюкозы и фруктозы, калорий, но не достаточно витаминов, минералов и клетчатки.
Дети
Детки, которые нередко едят фрукты, овощи, другие полезные блюда, изредка придираются к еде. У любителей сладостей аппетит постоянно сбит. Избыток глюкозы вызывает боли в животе, метеоризм, диарею.
Дети едят и пьют больше сахара, чем нужно – около 17% от общей калорийности приходится на вредную добавку. Педиатры рекомендуют исключить сахара для детей до 2,5 лет, а после – до 25 граммов сахара разрешено.
Самыми вредными считаются фруктовые напитки (соки), газировка, сладкий чай. Лучше заменить продукты водой или молоком. Вместо соков лучше есть цельные фрукты. Покупные сладости лучше вообще не давать, либо ограничить, чтобы на них приходилось не больше 5% от всех калорий в сутки.

Опубликовано Оставить комментарий

можно ли при похудении молоко


Бактерии
Неувязка резистентных к лекарствам микробов является одной из острейших для всего населения земли. И вот несколько советов, которые позволяют понизить риск возникновения таких микробов.

Используйте лекарства исключительно в случае острой необходимости. Ни при каких обстоятельствах не принимайте эти лекарства для профилактики вероятных зараз, например, после каких-то стоматологических процедур либо травм. Данный класс препаратов нужно использовать только в этом случае, если у вас уже появились симптомы бактериальной инфекции. Естественно, что лекарства полностью бесполезны при борьбе с вирусами вроде простуды или гриппа.

Соблюдайте правила гигиены. Чаще мойте руки, проводить генеральную уборку в квартире и уделяйте повышенное внимание кухне и ванной для того, чтобы не допустить распространение болезнетворных патогенов.

Укрепляйте свой иммунитет натурально. Защитные системы нашего организма можно укрепить за счет более активного употребления определенных продуктов питания. К ним относятся брокколи, чеснок и шпинат.

Чаще употребляйте пробиотики. Такие ферментированные продукты питания, как йогурт и кефир, помогают уменьшить количество вредных бактерий в желудочно-кишечной системе. Они же способствуют увеличению числа бактерий полезных.

Употребляйте природные антибиотики. В разряд таковых входят лук, чеснок, также куркума. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Опубликовано Оставить комментарий

молоко при похудении можно ли


Детский церебральный паралич: 14% случаев связаны с генетическими мутациями
В статье, размещенной в Nature Genetics, исследователи подтверждают, что около 14% всех случаев церебрального паралича, инвалидизирующего заболевания мозга, от которого нет фармацевтических средств, могут быть связаны с генами пациента, и подразумевают, что многие из этих генов держут под контролем работу мозговых цепей становятся связанными на ранешном шаге развития. 

Этот вывод основан на крупнейшем когда-либо проводившемся генетическом исследовании церебрального паралича. Результаты привели к рекомендованным изменениям в лечении по последней мере 3-х пациентов, что подчеркивает значимость осознания роли генов в заболевании. Работа в значимой степени финансировалась Государственным институтом неврологических расстройств и инфаркта (NINDS), входящим в состав Государственных институтов здравоохранения.«Наши результаты являются самым убедительным подтверждением на сегодня, что значимая часть случаев церебрального паралича может быть связана с редкими генетическими мутациями, и при всем этом были определены несколько главных генетических путей», – произнес Майкл Круер, доктор медицины, нейрогенетик из детской поликлиники Феникса и Мед институт Института Аризоны – Феникс и старший создатель статьи. «Мы возлагаем надежды, что это даст клиентам, живущим с церебральным параличом, и их близким наилучшее осознание расстройства, а докторам – более четкую дорожную карту для их диагностики и лечения».

Теории появления детского церебрально паралича

С момента его первого официального описания в 1862 году ученые жарко обсуждали, вызван ли церебральный паралич неуввязками при рождении. Например, понятно, что малыши, рожденные заблаговременно либо испытывающие недочет кровотока либо кислорода во время родов, имеют больше шансов пострадать от этого заболевания. Однако позднее исследователи сделали вывод, что большая часть (85-90%) всех случаев являются прирожденными либо рождены с этим заболеванием, а некоторые исследования предположили, что церебральный паралич может передаваться по наследству.

В 2004 году, ученые обнаружили первую генетическую мутацию, вызывающую церебральный паралич. С того времени было выявлено еще несколько мутаций, и, зависимо от того, как проводился эксперимент, ученые подсчитали, что от 2 до 30% всех случаев могут быть связаны с ошибкой в написании ДНК пациента.

Ранее Медикфорум писал о том, почему полезно жевать сухую гвоздику.

Опубликовано Оставить комментарий

при похудении как подтянуть кожу


лицо девушки

Генетики из Уфы после 20-летних исследовательских работ научились предсказывать аллергию, за что им была присуждена в этом году республиканская премия. По словам профессионалов, причина данного заболевания кроется не столько в наследственности, сколько в окружающей среде, половой принадлежности и этнических особенностях.

Для того чтоб создать методику по прогнозированию аллергии, учёные из Уфы выделяли ДНК из разных био материалов, включая слюну и кровь. Поступившие в пробирках эталоны проходят несколько шагов чистки, и только после чего спецы приступают к их исследованию. Средством специальной аппаратуры частички анализируются на присутствие аллергических уязвимостей. За 2 часа работы устройство под заглавием амплификатор сразу инспектирует практически 100 ДНК-образцов, выводя приобретенные результаты на компьютерный монитор. Графический набросок и даёт профессионалам представление о расположенности того либо другого человека к аллергии.

Научные сотрудники отметили: внедрять приобретенные ими результаты принципиально до возникновения первых признаков патологии, ведь тогда человек сумеет поменять стиль жизни и привычки питания, верно обусловиться со специальностью, которая бы не провоцировала усугубление болезни, и тому подобное.

Уже сейчас основные моменты научной работы уфимских генетиков широко используются как теоретический материал на лекциях и семинарах для учащихся Башкирского госуниверситета и медицинского ВУЗа. В первом из указанных учреждений результаты исследования применяются также на практике.

«Генетика – это наука будущего. В ближайшей перспективе она перестанет удивлять граждан, став привычной частью их жизни», – полагают эксперты.

Опубликовано Оставить комментарий

при похудении уходит ли целлюлит


Скандал в США: увеличение груди закончилось необратимым повреждением мозга
18-летняя Эммалин возлагала надежды, что повышение груди повысит ее уверенность перед поступлением в институт. Но что-то пошло не так с анестезией. Сейчас у девицы суровое повреждения мозга. Предки судятся с медиками, которых они винят в состоянии собственной дочери.

«Она проведет последующие 50 лет в доме престарелых, фактически неработоспособной, и будет питается через трубу», – произнес домашний юрист Дэвид Вудрафф.

Докторы оставили вас в покое во время анестезии?

Семья винит докторов в том, что они оставили их дочь без присмотра во время анестезии. 

«За ней не наблюдали. Никто не следил за ней четверть часа», – произнес Вудрафф.
Но конкретно в это время появились отягощения. Сердцебиение Эммалин замедлилось, ее мозг больше не был правильно обеспечен кровью. Реанимационные мероприятия были начаты, но принесли облегчение кратковременно.

Сейчас ожидается, что 18-летняя девченка проведет остаток собственной жизни в коме. Она не может ни гласить, ни ходить, ни подкармливать себя. Мать Эммалина также винит доктора в том, что он солгал ей о состоянии ее дочери. Он произнес ей, что ее дочь не больна и что все будет отлично. 

«С ней все будет в порядке, проснется только незначительно позже», – цитирует слова доктора The Sun.

Не единственный случай

Семья Эммалины подает в трибунал на ответственного доктора и анестезиолога. Последний был вовлечен в аналогичный случай в 2009 году, когда пациент погиб.
Там схожее обвинение: он не выполнил анестезию правильно и нарушил обязательство по контролю. Стороны договорились вне суда. Адвокат врача заявил журналистам, что не должен комментировать обвинения.

Ранее на Медикфорум мы писали о симптомах, которые говорят о патологических изменениях в сосудах.

Опубликовано Оставить комментарий

при похудении уменьшается ли грудь


О чем вам сигнализирует дергающийся глаз

Неувязка еще серьезнее, чем просто вялость лицевой мускулы.

Непроизвольное сокращение лицевой мускулатуры, приводящее к дерганью глаза, связывают с общей вялостью мускул из-за общего переутомления. К этому приводит сдавливание лицевого нерва сосудами основания мозга, в итоге чего происходит безболезненное непроизвольное сокращение лицевой мускулатуры, в твоем случае — радиальный мускулы глаза.

С очами это связано меньше всего, потому в итоге появления препядствия идти следует не к окулисту, а к неврологу. Вероятнее всего, доктор назначит медикаментозное исцеление для снятия стресса.

Поможет в этом случае общий массаж и массаж лица и головы, хорошо, если удастся найти профессионального мануального терапевта или специалиста по иглотерапии.

В целом дергающийся глаз сигнализирует о накопившихся психологических проблемах, которые никак не выходит решить. Что делать? Вместе с медицинским лечением попытаться пересмотреть свое отношение к жизни. Вполне возможно окажется, что неприятности, занимавшие в ближайшее время все ваши мысли, не столь значимы и неразрешимы. 

Порой, чтобы пройти запутанный лабиринт, в который вы сами себя загнали, нужно не бежать, сломя голову по его запутанным ходам, а попытаться посмотреть на события отрешенным взглядом, словно бы сверху. Обычно, выход окажется совсем рядом.

Опубликовано Оставить комментарий

уменьшается ли при похудении грудь


Виновны мы все: осужденная за смерть пациента врач считает причиной трагедии несовершенство системы
У 18-летнего парня оказалась аллергия на назначенное лечущее средство, приведшая к смертельному финалу.

Врач-инфекционист из Республики Коми признана виноватой в погибели пациента и получила условный срок  1,9 года, поликлинике присудили выплатить семье  погибшего моральную компенсацию в сумме полутора миллионов рублей. Но, доктор считает, что в катастрофы виновата не она, а несовершенство системы приёма пациентов, в процессе которой затерялась информация об аллергической реакции.

Как выяснилось, во время катастрофы, случившейся осенью 2018 года, в Печоре неистовствовали менингит и пневмония, врач-инфекционист же на весь город был единственный.

Доктор скиталась из отделения в отделение. Только около часа денька она выяснила, что в поликлинику прибыл новый пациент Александр Зюзев: у него диагностировали пищеварительную либо вирусную заразу. Из-за неправильного наполнения истории заболевания при приеме была утеряна принципиальная информация об имеющейся аллергии на лечущее средство.

«Я помню его до мелочей: взор, одежку, в какой он был. Я заполняла историю заболевания, спросила, есть ли аллергические реакции, получила ответ «нет»», — вспоминает доктор. Она заполнила новейшую историю, а позднее, не подозревая о противопоказаниях, назначила исцеление — смертельный для парня антибиотик.

Александр не произнес, что пару лет вспять он чуть ли не погиб от продукта Цефтриаксон во время операции по удалению аппендицита. История заболевания, в какой говорилось об аллергии, не дошла до доктора, и она назначила смертельно страшный для парня продукт.

Дальше действия развивались быстро. Крик медсестры, побелевший пациент, которому вводили препарат, судороги и попытки вернуть его к жизни.

«Я поняла, что это анафилактический шок. Кинулась к мальчику, взяла за плечи, крикнула «Почему ты не сказал?». Он задыхался, но успел сказать: «Забыл, говорил вчера»», – вспоминает медик.

«Эта смерть причинила боль всем, но больше всего близким Саши. Виноваты мы все. Из этой истории надо вынести суть: если одно звено из заведенного порядка выпадает, то нарушение порождает следующее нарушение, которое приводит к трагедии. Инструкции нельзя нарушать», – считает врач, признанный виновным в смерти молодого парня.

Опубликовано Оставить комментарий

при похудении можно ли рис


От светлого к темному: что цвет мочи говорит о вашем здоровье
Вы выпили очень не много воды? Больной? Или просто свеклу съели? Цвет вашей мочи нередко свидетельствует о вашем здоровье. Когда обратиться к доктору, а когда обычно не о чем волноваться.

Не только лишь кровь, да и моча могут дать информацию о недочетах здоровья. Нередко конкретно цвет позволяет сделать выводы о вероятном заболевании.

Очень много воды разбавляет мочу

Ваша моча похожа на кристально чистую водопроводную воду? Это может быть признаком того, что вы выпили больше воды, чем рекомендуется.
Так как не только лишь недочет воды, да и ее излишек может привести к дилеммам со здоровьем. Но не беспокойтесь, если вы в один прекрасный момент увидели кристально чистую мочу, обычно угрозы нет. Достаточно понизить суточное потребление воды до рекомендованного уровня.

Желтая моча – самая здоровая

Если моча желтого цвета, этот цвет обычно показывает на безупречное поступление воды и отсутствие других симптомов заболевания.

Янтарная моча: Вы очень не много выпили?

Минералы, такие как магний либо кальций, и хим вещества становятся более концентрированными, когда в моче не хватает воды, и потому их легче узреть – конкретно так портал Healthline разъясняет вероятное изменение цвета янтаря.

Достаточное количество воды, в особенности воды, может посодействовать. В итоге цвет обычно очень стремительно изменяется с янтарного на успокаивающий желтый.
Но, если ваша моча не очищается даже после того, как вы пьете много воды, для вас следует непременно проконсультироваться с доктором.

Кофейно-коричневая либо оранжевая? Лучше обратиться к доктору

Если моча кофейно-коричневого либо оранжевого цвета, это показывает на сильное обезвоживание. Таковой недочет воды может быть вызван расстройством желудка с рвотой, диареей или лихорадкой. Но также может быть, что вы очень не много пьете в течение долгого времени.

Чтоб поправить недостаток, принципиально поддерживать баланс электролитов в организме. Поэтому вам следует использовать воду с высоким содержанием жизненно важных солей, таких как калий, кальций или натрий. Если цвет вашей мочи не меняется за короткий промежуток времени, рекомендуется обратиться к врачу. Причиной темного цвета мочи также может быть заболевание печени или почек.

Что еще цветовая гамма говорит о вашем здоровье

Если моча имеет цвет от винно-красного до розового, это может указывать на инфекцию простаты, мочевого пузыря или почек. Опухоли или внутренние травмы также могут вызвать изменение цвета.

Или это может быть просто ваша диета. Например, ежевика или ревень иногда вызывают такое изменение цвета. Если цвет вашей мочи колеблется между синим и зеленым, это иногда связано с употреблением спаржи или пищевого красителя. Но инфекция мочевыводящих путей также может быть причиной.

Ранее Медикфорум писал о симптомах рака желудка.