Опубликовано Оставить комментарий

ламинария как принимать для похудения


головная боль
Спецы указали на привычки, которые подрывают здоровье ЦНС и наращивают риск развития заболеваний Альцгеймера и Паркинсона.

Не завтракать. Многие люди молвят, что им не охото есть по утрам. И не едят. По словам ученых, такая привычка возможно окажется гибельной для мозга. Когда человек не ест днем, его мозг не получает ценных питательных веществ сначала денька. Недостаток витаминов и других нутриентов ослабляет его функции.

Курение. Привычка курить существенно увеличивает риск развития деменции (обретенного полоумия), либо заболевания Альцгеймера. При всем этом чем больше курит человек курит, тем выше риск того, что его мозг может пострадать из-за развития нейродегенеративных процессов. Потребление табака плохо оказывает влияние на сосуды, что приводит к нехорошему кровоснабжению мозга. Люди, которые  курят от половины до одной пачки в денек, имеют 37-процентный завышенный риск развития деменции, а те, кто курит больше одной – 44-процентный риск этого заболевания.

Переживать. Нехорошая стрессоустойчивость гибельна для мозга, и с привычкой бурно переживать по каждому поводу необходимо непременно биться. Сильный стресс наращивает риск возникновения психологических расстройств в предстоящем – под его воздействием некие участки мозга начинают разрушаться. По воззрению ученых, одной из самых действенных мер борьбы со стрессом является спорт.

Есть сладкое. Постоянное потребление сладкого в большенном количестве оказывает на мозг такое же негативное воздействие, как и неизменный стресс. Завышенное потребление сахара содействует развитию диабета второго типа, который в свою очередь, является фактором, повышающим риск развития заболевания Альцгеймера. На фоне диабета повышается уровень воспаления, что очень вредно для клеток мозга.

Ранее МедикФорум писал о том, что сахарозаменители способны вызывать рак.

Опубликовано Оставить комментарий

ламинария для похудения как принимать


комнатное растение
Способность комнатных растений облагораживать состав воздуха в помещении, в которую веруют практически все, не подтвердилась исследованием ученых. Исследователи заявили, что ни одно такое растение не может сравниться с проветриванием из открытого окна.

Утверждение о том, что комнатные растения неплохи для очищения воздуха в помещении, – быстрее миф, чем правда: их полезность в данном деле очень гиперболизирована. С таким воззрением выступили спецы Дрексельского института (США), о работе которых пишет Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology.

Собственный вывод южноамериканские ученые сделали, проанализировав несколько 10-ов исследовательских работ последних 30 лет. Кропотливо исследовав проводившиеся с комнатными растениями опыты, специалисты констатировали, что многие опыты проводились «в дальних от действительности условиях». А именно, они охарактеризовали так опыты, выполнявшиеся в 80-х годах спецами NASA. Тогда они заключили, что комнатные растения применимы для чистки воздуха. При всем этом растения испытывались в обстановке чисто лабораторной, каковой никогда не бывает в домах обычных людей.

Рассмотрев целую серию подобных экспериментов, ученые установили, что оптимальным вариантом очистки воздуха в помещения от летучих загрязняющих веществ является естественное проветривание.

«Чтобы добиться такого же эффекта, который дают два открытых окна, нужно расставить по сотне или тысяче горшков с цветами на каждый квадратный метр дома или офиса», – сообщили авторы работы.
Ранее МедикФорум писал о комнатных цветах, которые способны провоцировать сильную мигрень.