Деперсонализация

Содержание

Артём, зимует с друзьями на Пхукете

Изначальная цель нашей поездки — не видеть снега и попробовать работать удалённо. Когда мы выбирали, куда уехать, ещё была открыта Индонезия, но Таиланд выиграл: карантин там по факту один день, инфраструктура лучше, приемлемые цены. Конечно, мы знали, что процедура въезда не особо простая и очевидная, к тому же, правила постоянно менялись, поэтому мы начали смотреть разные видео на YouTube, читать телеграм-каналы, чтобы составить актуальную картину. 

Поскольку мы собирались на Пхукет, то изучали программу «Песочница Пхукета» (Phuket Sandbox), по которой вакцинированные туристы могут въезжать в страну без карантина и после недельного пребывания на Пхукете путешествовать по другим провинциям Королевства.

Комментарий с места событий на момент вступления в силу новых правил: что касается текущей ситуации на Пхукете, то с последними новостями ничего не изменилось — всё так же, как и в первые дни нашего приезда. Если привык носить маску, никаких проблем не будет. Кстати, если окружающие видят, что ты без маски, просто напоминают, что она нужна.

Терапия деперсонализационного расстройства

Так как данное расстройство индивидуально для каждого больного, то и лечение подбирается для каждого пациента отдельно.

Как уже говорилось, непродолжительные случаи деперсонализации лечения не требуют, но дискомфорт поможет устранить психоанализ.

Если виновником деперсонализации стал прием наркотических веществ, то проводится дезинтоксикация организма. Гормональное лечение понадобится, если причиной расстройства стала эндокринная патология.

Деперсонализация на фоне депрессии, панических атак, шизофрении психиатр назначает комплекс транквилизаторов, антидепрессантов, нейролептиков. Показаны такие препараты:

• «Декортен»;
• «Сероквель» в сочетании с «Анафранилом»;
• «Цитофламин»;
• «Кавинтон»;
• «Налоксон»;
• витамин С с такими препаратами, как «Амитриптилин», «Сонапакс», Клопирамин», «Кветиапин».

Некоторым пациентам приходится принимать психотропные препараты пожизненно, так как вылечить синдром полностью не удается. Лекарственные средства позволяют им погасить тяжесть переживаний, вызванных расстройством.

Когда симптоматические проявления снимаются, приходит время психотерапии

Специалист проводит с пациентом ряд сеансов, на которых выявляет причины расстройства восприятия, переключает внимание больного на других людей, учит в дальнейшем справляться с возникающими приступами раздвоения

Эффективный метод избавления от деперсонализации – запоминать странные чувства и потом рассказывать их психологу. Последний, в свою очередь, приучает пациента не боятся таких случаев, и они постепенно сходят на «нет».

Также с успехом используется аутотренинг и гипноз, они наиболее эффективны вместе с разъяснительной терапией.

В качестве дополнительных мер может быть назначено:

• иглоукалывание;
• успокоительный массаж;
• фитотерапия;
• прием антидепрессантов;
• физиотерапия;
• гомеопатия.

Психотерапевтические техники подкрепляются социальной реабилитацией: пациенту советуют чаще бывать на людях, ходить в музеи, театры и т.д. Это дает ощутимый результат в лечении и восстановлении.

Бывает, что люди с тяжелой степенью деперсонализации негативно относятся к реабилитационной программе, пассивны. В этом случае прибегают к помощи близких пациента, которые буквально вытаскивают родственника «в свет».

Прикоснитесь к прекрасному

Побывать в Тайланде и не посетить ни одной экскурсии невозможно! А выбрать, поверьте, есть из чего — путешествия к прекраснейшим необитаемым островам, посещение грандиозных культурных и религиозных мест, великолепные смотровые площадки.

А если вы приехали на отдых в Тайланд с детьми, то незабываемые впечатления вам обеспечены. Чего только стоит, например, посещение открытого зоопарка «Мир Сафари» («Safari world») в Бангкоке. Дикие животные спокойно гуляют на свободе, находятся в условиях, максимально приближенных к естественным, а вы в специальных автомобильчиках неторопливо осматриваете всю территорию. Животных можно покормить с рук. Можно посмотреть и представления с участием животных.

Перечислять все экскурсии нет смысла, на них нужно ехать, выбор огромный, и для обогащения своего культурного образования и просто ради развлечения.

Языковые проблемы

Тайский язык — один из самых сложных языков для изучения европейцами. Это минимизирует возможности интеграции в местное общество. В подробной статье Об изучении языков азиатских я описал многочисленные сложности, которые возникнут в процессе изучения тайского языка. Грамматика тайского языка простая, основная сложность — это то, что сам язык тоновый (5 тонов). Иностранцы, живущие с тайскими семьями десятилетиями, часто жалуются, что до сих пор ошибаются в произношении тонов, когда говорят на тайском. Владеть тайским языком, как родным, не получится, кроме тех случаев, когда вы начали учить этот язык еще ребенком. Плюс, экономический смысл неочевиден. Если вы инвестируете деньги и лет 5-8 в изучение мандаринского диалекта китайского, то шансы монетизировать свои усилия (разговорный китайский диалект «путунхуа», кстати, легче тайского языка), работая или занимаясь бизнесом в Китае, в десятки раз больше, чем в случае изучения тайского языка. Ну, будете тайских колхозников удивлять, болтая какие-нибудь глупости на тайском языке. Крутиться и прибивать серьезные деньги даже с отличным знанием тайского языка в Таиланде будет сложно по описанным выше объективным причинам.

Резюме:  Таиланд — прекрасная страна для зимовки или чтобы перекантоваться с полгодика. К сожалению, для иммиграции, переезда на ПМЖ Таиланд не подходит.

Ну, и в качестве десерта вот вам популярная песенка «Паттайя, Паттайя» и ночные виды на Walking Street в этой Мировой Столице Греха:

 Распространение ссылок на эту статью в интернете и в соц.сетях приветствуется.

Байки экспатаЖизнь в ТаиландеРазноеТаиландвизызакониммиграцияиммиграция в Таиландобезьянья странаПМЖПМЖ в Таиландесабай-сабайТаиландтайцыэмиграция

Забираем паспорта с продлённым штампом

На другой день мы вернулись, встали в живую очередь. Ты показываешь тот же номерок, сотрудник проверяет по фотографии, что ты это ты, и выдаёт документы. В паспорте стоит печать о рассмотрении и штамп, лежит сдача (если нужна) и Departure card. 

Говорят, что решение о продлении занимает семь дней, и обычно тебе сначала ставят штамп о рассмотрении, а потом уже финальный, но у нас было сразу два. Так мы получили штамп до 13 февраля 2022 года.

Раньше по программе «Песочницы» можно было поехать в другие провинции (например, на Краби или Самуи), но сейчас такой возможности нет, ждём новостей. 

Я лично занимаюсь тем, что пытаюсь приспособиться к новому рабочему режиму — всё-таки разница во времени четыре часа!

Причина№3 — Свобода и анархия

Пункт спорный, потому что ощущение свободы и вседозволенности может обернуться туристу боком, но это факт. Приезжающие в Таиланд любят его в том числе за то, что здесь они себя чувствуют раскованнее и свободнее.

Выражаться это может в чем угодно. Начиная от того что туристы одеваются как хотят и говорят то что думают, заканчивая тем, что покупают себе «любовь» и наркотики.

Таиланд та страна, про которую можно сказать что «Если нельзя но очень хочется, то немножко можно». Тайские власти конечно пытаются этот краник прикрутить, но получается не везде и не всегда.

Взять те же передвижные макашницы, которые пытались одномоментно убрать с улиц. Народ вышел на такие пикеты и так возмущался, что эту тему замяли и закрыли.

Тоже придумали. Ну какой Таиланд без уличной еды? Это уже будет прилизанный Сингапур какой-то.

Солнце, море, шопинг — отличный пляжный отдых

Ну, конечно же — солнца, моря, незабываемых впечатлений и покупок. И Таиланд отвечает всем ее потребностям. Главное не забывать об особенностях местного климата.

Поездка в Таиланд — это отличный пляжный отдых в первую очередь. Какая женщина не любит поваляться на пляже, с изумительным белым песочком! Водичка изумрудная, прозрачная, температурой до 30 градусов! Посреди русской зимы тут настоящий рай!

Независимо от того, как путешествует женщина — через турфирму или самостоятельно, у нее есть прекрасная возможность за короткое время посетить несколько островов Тайланда на выбор: Пхукет, Самуи, Ко Чанг, Самет, Пхи-Пхи и многих других. Можно остановиться и на каком-либо одном.

Кстати, если правильно подобрать отель с собственным пляжем в Паттайе, можно и в этом городе отлично провести время. Это относится, в первую очередь, к тем, кто не купается в море, а предпочитает бассейн. Впрочем, исправить ситуацию с не очень чистым морем может поездка к соседним островам рядом с Паттайей.

Вы чувствуете, будто напряжены

Разум человека – это нечто невероятное. Он до сих пор не исследован до конца, и порою то, что он делает, кажется нам настоящей магией. Его сила воистину безгранична.

Стоит нам хотя бы попытаться подумать о всем том, чего мы способны добиться с помощью нашего разума, и мы сразу же понимаем, что этот список бесконечен, а у наших возможностей практически нет границ, разве не так?

Подумайте о всех тех идеях, которые может родить ваш разум, и о том, что вы способны найти решение практически любой проблемы, с которой вы можете столкнуться. Вы действительно способны на все это – и все, что вам для этого нужно, это взломать код системы управления вашего мозга (хотя бы частично). Но даже пока этого не произошло, вам все равно стоит доверять сигналам, посылаемым вам вашим разумом.

Случалось ли вам когда-либо давиться едой несмотря на то, что вы все тщательно пережевываете, или поперхнуться каким-то напитком – да так, что после еще долго не могли отдышаться?

Все это вызвано тем, что ваш разум создает напряженность в вашем теле – напряженность, вызванную тем, что кто-то говорит о вас другим людям. Он пытается заставить вас оглянуться вокруг и заметить этого человека.

Кроме того, если кто-то постоянно о вас злословит, ваш разум также постарается дать вам об этом знать с помощью физических проявлений. Как и в предыдущем случае, он создаст напряженность в вашем теле, чаще всего проявляющуюся в виде покрасневших щек.

Еще одним характерным сигналом является беспричинная икота. Она также является признаком внутренней напряженности, вызванной негативной энергией.

Как правило, икота говорит о том, что кто-то жалуется на вас другим людям. Что, в общем и целом, указывает на то, что вы угодили в чью-то драму, где вам назначена роль злодея. Рано или поздно жалобы на вас и сопровождающая их негативная энергия проявляются в вашем теле вполне очевидным и ощутимым способом.

Или, скажем, кто-то может жаловаться на вас лишь для того, чтобы лучше выглядеть на вашем фоне.

Так что, если в присутствии какого-то человека вас часто одолевает икота, вам стоит присмотреться к нему получше – вполне возможно, что он является тем самым жалобщиком.

Никто не может объяснить в полной мере, почему с нами все это происходит. Единственное, что нам остается – это признать, что есть нечто более значительное, чем просто мы и наши физические жизни.

В нашем подсознании и окружающем нас мире есть что-то духовное – и нам стоит относиться к этому с уважением.

Наше подсознание постоянно посылает нам физические сигналы с помощью нашего тела, и лишь от нас зависит, будем ли мы закрывать на них глаза и продолжать жить в блаженном неведении.

Причина№1 — Лето зимой

Очевидно, что Таиланд оптимален по соотношению цены и качества когда хочется зимой из сугробов вырваться на море. Лет 10 назад, жители Хабаровска и Иркутска катались в Паттайю как на дачу. Сейчас подобные вояжи стали обходиться в дороже, но пользуются спросом.

Остальная Азия до Таиланда не дотягивает по тысячи причин. Во Вьетнаме нет такого выбора курортов, не такая интересная еда, проблемы с медициной, чувствуется эхо коммунизма вокруг. Малайзия не совсем пляжный курорт, Камбоджа еще не оправилась после Полпота, в Лаосе вообще нет моря. Вот и остается Таиланд, как единственное убежище, куда можно даже в пик сезона, в декабре-январе вырвать дешевую горящую путевку.

Так что тех кто хочет недорого позагорать зимой, поесть блинчиков за 20 батов запивая манговым смузи за 15, мы прекрасно понимаем.

Цены на горящие туры в Таиланд

Пхукет или Паттайя?

Храм Большого Будды, Паттая

Несмотря на то, что в Таиланде много курортным местечек – Пхи-Пхи, Краби, Чанг, Мак и других – чаще всего российские туристы выбирают между островом Пхукет (Phuket) и континентальной Паттайей (Pattaya).

Чтобы облегчить выбор, я проведу сравнение по главным критериям отдыха, для наглядности занося результаты в таблицу.

Паттайя	Пхукет
Море
Море грязное, мутное. Рыб не видно. Есть возможность посещать соседние острова, где вода чище, например, Ко Лан.	Идеально чистое. Богатый водный мир, однако, вне сезона нередки высокие волны и сильные течения.
Климат
Самый лучший в Таиланде. Даже в сезон дождей осадки немногочисленны.	Дождливых дней больше, особенно вне сухого сезона.
Пляжи и песок
Обычный желтый песок. Очень многолюдно и шумно. Много платных лежаков и торговли вообще.	Чистые пляжи с серебряным песком. Есть даже вполне безлюдные.
Растительность
Растений мало	Есть леса. Чистый воздух
Достопримечательности и экскурсии
Расположена в исторической части государства. Рядом Бангкок, Аюттайя и Чианг Май. Большой выбор экскурсий.	Далеко от культурных и исторических центров. Есть современная статуя Большого Будды (2000 год) и многочисленный райские острова с идеальной природой.
Цены
Низкие	Сравнительно высокие
Развлечения и ночная жизнь
Много. Главной достопримечательностью является Волкинг стрит. На которой сосредоточены кафе, бары, дискотеки и шоу для взрослых.	Представлены незначительно. Наиболее активным рекомендуется пляж Патонг.
Как добраться?
Есть прямой рейс Москва – Бангкок, затем на автобусе или такси. По самой Паттайе на тук-туке (местный аналог маршрутного такси).	Есть прямой рейс Москва – Пхукет. По острову до пляжа ходят минибасы. Тук-туки дороже, поскольку здесь более напоминают такси.
Цена тура
От 37000 рублей с человека за 7 дней, BB	От 34000 рублей с человека за 7 дней, BB
Дайвинг и рыбалка
Нет	Доступны на каждом пляже
Туристы
Одинокие европейцы и американцы в поисках «клубнички», русские семьи	В основном семейные пары всех национальностей
Шоппинг
Много торговых центров, широкие возможности и большой ассортимент	Скудный, несколько торговых центров в Патонге и Пхукет-тауне
Безопасность
Есть вероятность остаться без сумки или кошелька	Высокий уровень

Криминал

Несмотря на всю дружелюбность «страны улыбок», даже здесь не редки случаи криминала, особенно по отношению к туристам.

Воровство

Основной процент краж происходит в общественном транспорте. Так же бывают случаи в номерах отеля. Даже персонал респектабельных гостиничных комплексов не брезгует парой купюр из кошелька постояльца. Все ценные вещи и документы нужно хранить в сейфе.

Мошенничество

Основной вид мошенничества – обсчет. Нужно всегда следить за ценами и выставленным счетом.

Так же велика вероятность приобрести подделку, особенно касаемо ювелирных изделий. Такие вещи нужно покупать только в специализированных магазинах, где дают сертификат качества.

Много мошенников специализируется на банковских картах. Не стоит показывать ее наличие в сомнительных местах. При обнаружении пропажи необходима срочная блокировка.

Также не редки случаи навязывания не нужных услуг. Обычно этим занимаются таксисты. Они стараются уговорить клиента ехать туда, где им платят за привезенных клиентов.

Грабежи

Не стоит доверять посторонним людям, которые «от чистого сердца» чем-то угощают. Особенно это касается алкоголя.  В Таиланде часто таким образом опаивают жертв сильнодействующими препаратами, а после грабят.

Во избежание неприятностей, с собой нужно носить копии документов и наличные деньги только на текущий день. Оригиналы же, и банковские карты, хранить в сейфе номера. Драгоценности лучше и вовсе на отдых не брать.

Наркотики

В Таиланде наказания за наркотики жесточайшие. По некоторым статьям даже предусмотрена смертная казнь. Она конечно чаще всего заменяется на тюремный срок, но учитывая условия в тайских тюрьмах, не известно, что лучше.  Несмотря на это их продают повсюду, особенно в туристической местности. Продавцы сами подходят на улице и предлагают «оторваться». Не нужно думать, что к туристу отнесутся мягче, чем к местному жителю. В этой стране при вынесении приговора разницы не будет.

Важно! От всего, что в Таиланде вне закона, туристу лучше держаться подальше. Если же недоразумения возникли, то постараться решить мирно и обойтись без полиции. Здесь всегда признают правым местного

И это даже несмотря на то, что туристический бизнес – основной источник дохода страны

Здесь всегда признают правым местного. И это даже несмотря на то, что туристический бизнес – основной источник дохода страны.

Самые распространенные способы обмана и мошенничества

Обмануть туриста очень просто. Находясь на отдыхе, он полностью расслаблен. Мозг отдыхающего человека просто наслаждается новыми впечатлениями и не особо «напрягается». К тому же туристы не привыкли к иностранной валюте, поэтому легко путаются как в купюрах, так и в ценах.

Какими бы тайцы не были прекрасными буддистами, некоторые из них не прочь нажиться на «фарангах». При этом у них часто даже не возникает чувства вины. Обманывая вас, они иногда действительно уверены, что вы в любом случае ничего не теряете. Ну переплатили вы 500 или 1000 бат. Вы же не обеднели от этого? Логично, конечно, но не особо приятно.

Хотя мой конёк — это экономичные путешествия, я лично не против иногда переплатить, но только в том случае, когда понимаю, за что переплачиваю. А вот когда цены завышают на 200-300%, ситуация в корне меняется.

Хуже когда ты думаешь, что тебе помогают, а на самом деле просто опустошают твой кошелек. Вот тогда становится особенно не приятно. Но многого можно избежать, если быть к этому готовым.

Обман при обмен валюты

Это самое первое место, где обманывают туристов. Всегда пересчитывайте деньги при обмене и внимательно следите, когда вам их считают. Не клюйте на слишком «вкусный» курс, скорей всего там что-то нечисто.

Будьте предельно внимательны при обмене валюты

Большинство случаев обмана происходит именно в таких «выгодных» обменных пунктах. Они приманивают туристов своим сверх выгодным курсом, минимальной комиссией и просто обсчитывают, оставаясь в двойном выигрыше.

Оптимальным решением для особо опасающихся будет обмен в пунктах Первого тайского или «Super Rich» — надёжно, но по курсу не очень выгодно. При этом следует заметить, что большинство обменных пунктов в Таиланде, даже самых неказистых на вид, работают вполне себе честно, но пересчёт в любом случае необходим.

Важные новости

На днях министерство иностранных дел Таиланда сообщило, что c 22 декабря 2022 года в рамках программы «Песочница» можно будет посещать только Пхукет. Чтобы посетить другие провинции, придётся пройти карантин. Путешественники, которые уже получили разрешение на въезд (Thai Pass), смогут приехать по зарегистрированной схеме. Те кто, подал заявку, но пока не получил подтверждения, должны дождаться ответа: если он будет положительным, въехать получится по выбранной схеме.

Важно: прибывающие в страну после 22 декабря будут сдавать не антиген-тест, который раньше можно было сделать самостоятельно в отеле, а ПЦР-тест — его можно будет сдать бесплатно в назначенных правительством учреждениях

Климат

Кому-то климат в Тайланде покажется весьма комфортным, кто-то будет чувствовать легкое недомогание в связи с повышенной влажностью. Посещение новой страны, тем более столь отличной от привычной нам, иногда сопровождается различными неприятными ощущениями: изжога, диарея, тошнота и другие. Обязательно позаботьтесь о том, какие лекарства взять с собой в Тайланд, чтобы путешествие не омрачалось проблемами со здоровьем.

Важным советом туристам, которые едут в Тайланд первый раз, – несомненно пользоваться кремом, для защиты от солнца, загар в Тайланде очень суров. Вы сможете приобрести красивый оттенок только при регулярном использовании специальных средств. Фактор защиты спф (SPF) в Тайланде – не менее 50 первые 3-4 дня по прилету.

Сдаём второй ПЦР-тест и уезжаем из отеля

На шестой день мне позвонили с ресепшена и напомнили, что надо сдать второй тест, который выдали в аэропорту. Тест представляет собой пакетик с палочкой, ты делаешь себе забор из носа, помещаешь палочку в специальную жидкость, перемешиваешь, капаешь три капли на тест, ждёшь минут 10 и получаешь результат. Его нужно сфотографировать и показать фото на ресепшене или принести сам тест. У нас всё было хорошо, тесты отрицательные.

Итак, через неделю мы выехали из отеля. Перед отъездом нас спросили, куда мы дальше, мы назвали адрес, сотрудники куда-то его внесли и всё.

Для поездок мы арендовали машину: просто нашли компанию на Google-картах, забронировали, и нам пригнали авто — никаких сложностей не было.

Диагностика

Для выявления расстройства восприятия требуется тщательный опрос пациента и его родственников — они опишут поведение больного. Также проводится специальное тестирование.

Анализы крови и осмотр пациента ничего не даст – он не выглядит больным, у него нет хронических и скрытых соматических заболеваний, иммунитет не вызывает нареканий, физическое состояние вполне нормальное. Но зато МРТ покажет изменения в отдельных областях головного мозга. Существуют и особые лабораторные исследования, подтверждающие изменения в белковых рецепторах и нарушения в работе железы внутренней секреции — гипофиза.

Сейчас имеются и четкие критерии, позволяющие подтвердить диагноз:

1. Критичность мышления пациента, осознающего свою проблему.
2. Сохранение ясности сознания, отсутствие так называемых сумеречных эпизодов, спутанности мысли.
3. Жалобы на то, что разум существует отдельно от тела, последнее существует самостоятельно и нарушено его восприятие.
4. Ощущение изменения местности, нереальности, неузнавание знакомых объектов.

Специалисту следует отличить деперсонализацию от шизофрении, имеющей похожие симптомы. Различают эти патологии так: шизофрения проявляет себя одними и теми же симптомами одинаковой интенсивности каждый день, а при расстройстве восприятия они намного разнообразней.

Транспорт

Транспорт в Таиланде

При выборе транспорта следует руководствоваться целью поездки. Например, из одного крупного курорта в другой легче добраться на самолете. Билет обойдется в 400-800 бат. Поезда пользуются меньшей популярностью по причине низкой скорости. Стоимость билета составит 120-600 бат. Она определяется классом вагона и длительностью путешествия. Цена поездки на комфортабельном автобусе составит 150 бат. Стоимость такси зависит от расстояния. Она варьируется от 200 до 400 бат.

За путешествие по городу на сонгтео нужно заплатить 10-20 бат. Мототакси обойдется гораздо дороже – от 50 до 100 бат. Стоимость такси напрямую зависит от времени суток. Если днем будет достаточно и 150 бат, то в ночное время запрашиваемая сумма увеличится в 3 раза.

Причина№ 11 — Тайская медицина и шоппинг

Хотела я описать 10 пунктов, но меня уже не остановить. Как не сказать про тайские бады и шоппинг? Таиланд славится своей традиционной фито-медициной. Правильно подобранные бады могут любого поставить на ноги. Тут и грибы рейши(линьджи, ганодерма), и капсулы для суставов и связок и даже средства от климакса.

Народ сумками вывозит тайские бальзамы, мази, кремы, кокосовое масло и прочее нужное, важное и полезное. У меня есть статья про тайские бады, я переодически в нее что-то дописываю, так что она постоянно растет

Советую почитать:

У меня есть статья про тайские бады, я переодически в нее что-то дописываю, так что она постоянно растет. Советую почитать:

Тайские средства для похудения тоже хороши. Главное покупать не химию, а именно натуральный комплекс трав и растений. Опробовала на себе, работает.

Из Таиланда можно привезти недорогой текстиль. Здесь вся техника Apple дешевле чем в России и с международной гарантией. Плюс вы можете вернуть ндс в аэропорту.

Тайские фрукты! Куда без них? Сезоны манго и дурианов, мангостинов и личи, лонганов и папайи. Фрукты в Таиланде нужно есть вдоволь и можно брать с собой в специальной корзинке.

При этом не забывайте соблюдать правила их перевозки.

Все! По моему набралась огромная масса причин, почему стоит приехать в Таиланд на отдых. А вы как считаете? Почему вас манит Таиланд?

Как купить хорошую страховку дешево?
Страховку в Таиланд всегда очень сложно выбрать. Поможет определиться вот эта статья:

Лучшая страховка в Таиланд