Опубликовано Оставить комментарий

рецепты с имбирем для похудения


Ростов-на-Дону признан неблагоприятным для проживания
В особенности плохо в областном центре с озеленением и дорогами.

1-ый в РФ индекс свойства городской среды, разработанный Минстроем Рф, обусловил, что жизнь в столице Дона можно именовать неблагоприятной сходу по нескольким показателям.

Индекс был разработан для определения городов с неблагоприятной обстановкой и улучшений жизни в их. «Методика включает 36 индикаторов. Любой из индикаторов оценивался по десятибалльной шкале. Значения суммировались и составили итоговый индекс свойства городской среды. Таким макаром, городка могли набрать максимум 360 баллов. Соответственно, в городках, набравших более 180 баллов городская среда считается благоприятной», – растолковал глава Минстроя Рф Владимир Якушев.

Проведенная оценка показала, что Ростов-на-Дону с приобретенными 178 баллами до городка с подходящей средой он не дотянул. Худшие оценки у городка – за озелененные места, всего 17 баллов, и за улично-дорожную сеть, 23 балла.

В Ростовской области, если глядеть по количеству баллов, самой комфортабельной стала родина Антона Чехова – Таганрог, набравший 201 балл. 2-ое место у Аксая, 190 баллов. Ростов на дону опередила даже Белоснежная Калитва со 179 баллами.

Если глядеть по категории "наикрупнейшие городка", в которую заходит Ростов на дону, то у донской столицы – место посреди перечня, 8-е из 15. Самым комфортабельным мегаполисом страны ожидаемо стала Москва, у неё 276 баллов, на втором месте – Екатеринбург, 238 баллов. Бронза и 191 балл у Екатеринбурга.

«К 2024 году количество городов с подходящей средой должно стать более 676. А среднее значение самого индекса – составлять более 212 баллов. Это та задачка, которую мы должны вместе с регионами решить в наиблежайшие 5 лет», – обозначил цели на будущее Владимир Якушев.

Неизменная вырубка деревьев, включая большие парковые зоны, и очевидное отставание дорог от жилого строительства – это те препядствия, на которые городское общество Ростова уже пару лет пробует обратить внимание властей. Однако пока без особого результата. 

Зато побывавшая недавно в Ростове-на-Дону Генеральный продюсер телеканала «Матч-ТВ» Тина Канделаки предрекла городу будущее Калифорнии.

Опубликовано Оставить комментарий

рецепты для похудения с имбирем


Анастасия Волочкова
Анастасия Волочкова – личность разноплановая. Одни ее обожают, другие – нет, но флегмантичных к ее персоне фактически нет. Но в сей раз танцовщица собрала огромное количество комплиментов, появившись в Сети в кардинально новеньком виде.

Не тайна, что танцовщица предпочитает недлинные и обтягивающие наряды, которые не соответствуют ни ее возрасту, ни статусу – об этом нередко молвят, как престижные критики, так и обыкновенные мещанины.

Вобщем, в сей раз 43-летняя Волочкова повеселила поклонников новым образом – она появилась у себя на страничке в Instagram в серьезном брючном костюмчике цвета морской волны, акцентом в каком стала фиолетовая блузка с рюшами.

View this post on Instagram

Я время от времени думаю о том, по какой причине некие люди считают вероятным настолько бешено выплескивать свою злость и желчь, оскорбления, ересь, негатив и ненависть по отношению к человеку, с которым они лично даже незнакомы… Обстоятельств несколько: сначала зависть.., неудовлетворенность жизнью, ущербность, безделие, неимение того, что заслужено и достигнуто другими личностями, недолюбленность, отсутствие самореализации, воспитания и, естественно, Любви! И заместо того, чтоб заняться собственной жизнью и стараться ее поменять ее к наилучшему, они осуждают состоявшихся личностей и извергают свою желчь бессовестно и нетактично? Это их выбор, ведущий вникуда…?? Жалко таких бедолаг, честно говоря..????. Но мне подфартило в том, что в моей жизни в разы больше любящих и уважающих меня людей.? Моих зрителей, деток и в особенности тех людей, которые встречают меня лично.? Полностью все молвят мне, что в жизни я совсем другой человек, ежели образ, сделанный массой недоброжелателей и СМИ. И обожают меня за мою искренность и умение оставаться хорошей, открытой и истинной.? А я люблю всех и желаю всем настоящих благ.? И помните, что только доброта, правда, любовь, милосердие, человечность приводят к счастью? Излучая свет и тепло, мы освещаем планетку и душа становится богатой и заполненной.? Фото @studio_lenina555 #анастасияволочкова #волочкова #балет #наша родина #я #любовь #удовлетворенность #цветочки #счастье #мы #спорт #творчество #volochkova #instagood #be #love #me #enjoy #best #good #ballet #друзья #дом #настроение #премьера #зима #новыйгод

A post shared by Анастасия Волочкова (@volochkova_art) on Dec 19, 2019 at 4:45am PST

Многие посчитали, что таковой наряд отлично подходит танцовщице.

«Настя, вы красотка! Костюмчики – это ваше», «Боже, как приятно созидать вас в таком виде, не в дурацком шпагате, не в дурацком купальнике, не в купели с раздвинутыми ногами, в таком виде вы производите совсем другое впечатление о себе», «Ну вот можете же, когда захотите. Только не нужно так волосы укладывать», «Анастасия! Как Вам идет этот образ, стиль!!! Именно в нем Вы – стильная, дорогая женщина!!! Может Вам сменить гардероб?», – отметили подписчики в комментариях.

Ранее портал «МедикФорум» писал, что интернет-пользователи осыпали комплиментами похорошевшую Лолиту Милявскую в ярком наряде.

Опубликовано Оставить комментарий

рецепты детокс смузи для похудения


Лечение плазмой
Госпитализированные пациенты с COVID-19 создают в крови самое существенное количество антител. Если они станут донорами, то сумеют спасти многие жизни, как говорят специалисты.

Пациенты с коронавирусом, попавшие в поликлиники и победившие эту болезнь, потом создают в крови наибольшее количество антител. Есть мировоззрение, что антитела в крови восстановившихся пациентов усиливают работу ослабленной иммунной системы у самых томных нездоровых. Исключительно в британских поликлиниках сотки нездоровых с COVID-19 сейчас получают исцеление за счёт донорской крови тех, кто уже пережил болезнь в тяжеленной форме. Это часть государственного клинического исследования эффективности методики.

Исцеление донорской плазмой практикуется и в других странах, включая Россию и Белоруссию. Анализы зараженных обитателей Британии, попавших в поликлиники, демонстрируют, что у их имеется довольно высочайший уровень антител, чтоб использовать их для исцеления. У пациентов, которых не госпитализировали из-за относительно размеренного состояния здоровья, данный высочайший уровень антител встречается наименее чем в 35% случаев. Вот поэтому английские поликлиники сейчас призывают людей, которые перенесли коронавирус в тяжеленной форме, стать донорами крови и спасать жизни других больных.

Лечение донорской плазмой помогает наиболее тяжелым пациентам, причём не только лишь от нынешнего коронавируса. Впервые это методику использовали еще в разгар эпидемии «испанки» в 1918 году. С её помощью также лечили атипичную пневмонию. Плазма это жидкая часть крови, богатая антителами. Она помогает самым тяжелым пациентам очищать организм от вируса. Антитела – производимые иммунной системой субстанции, накапливающие воспоминания о том, как сражаться с теми или иными вирусами, пишет The Daily Mail. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Опубликовано Оставить комментарий

рецепты с авокадо для похудения


Амарант: полезные свойства нового "суперпродукта"
Изумительные полезные характеристики крупы амаранта: в ней еще больше железа, кальция, белка, марганца, клетчатки и других фитонутриентов, чем в других. Амарант является одним из самых богатых белком растений, соперничает с продуктами животного происхождения. Полезные характеристики "суперпродукта" – профилактика рака, заболеваний сердца и гипертонии.

Содержание питательных веществ и их полезные характеристики

В нем вправду высочайшее содержание белка: в одной чашечке 28,1 г белка по сопоставлению с 26,3 г в овсе и 13,1 г в рисе.
Амарант является хорошим источником лизина, принципиальной аминокислоты. Он также содержит первичные белки, именуемые альбумином и глобулинами: по сопоставлению с проламинами в пшенице, они отлично растворимы и лучше усваиваются.
Сопоставление с рисом: чашечка сырого амаранта содержит 15 миллиграммов железа, белоснежный рис –  только 1,5 миллиграмма, амарант – 18 миллиграммов клетчатки, белоснежный рис – 2,4 грамма.
"Суперпродукт" содержит от 6 до 10% жиров, в большей степени ненасыщенных – 77% ненасыщенных жирных кислот, включая линолевую кислоту, нужную для здорового питания. Это единственное зерно с документированным содержанием витамина С.

Исследование нужных параметров амаранта

Исследование показало, что в его семенах есть не только лишь принципиальные питательные составляющие, да и рутин, никотифлорин, пептиды, способные понизить гипертонию.
Ученые предложили провести предстоящее исследование функции нужных для здоровья пептидов в амаранте, а именно, лунасине – он имеет преимущество в профилактике рака, также в понижении частоты появления приобретенных болезней, таких как воспаление, диабет, заболевания сердца.
Результаты испытаний подтвердили, что масло амаранта является многофункциональным продуктом питания для профилактики и исцеления сердечно-сосудистых заболеваний. 

Медикфорум писал о природных средствах против язвы желудка.