Опубликовано Оставить комментарий

приложения на iphone для похудения


орехи
Постоянное употребление грецких орехов оказывает влияние на поведение клеток раковой опухоли молочной железы. Ученые установили: под воздействием веществ в этих орешках раковые клеточки лишаются активности и погибают.

Создатели нового исследования, ученые из Института Маршалла в Западной Вирджинии, констатируют: составляющие грецких орехов способны поменять экспрессию определенных генов в опухолях молочной железы. В итоге эти конфигурации ведут к смерти раковых клеток, об этом докладывает Food.news.

Таким макаром, подчеркивают спецы, постоянное употребление грецких орехов способно оказывать влияние на прогрессирование рака и выживаемость.

Антираковое свойство грецких орехов выявляется исследованиями не в первый раз. Предыдущие изыскания ученых уже демонстрировали, что некоторые вещества в составе орехов (а именно, омега-3 жирная альфа-линоленовая кислота (ALA) и растительный бета-ситостерол) могут деактивировать процесс размножения раковых клеток.

В сей раз специалисты установили, что ингибирующий эффект в отношении опухолей молочной железы дает употребление двух горстей грецких орехов в день.

«При таком количестве орехов изменяется экспрессия определенных генов в опухолях молочной железы, что в итоге препятствует росту раковых клеток и приводит к их гибели», – проинформировали исследователи.
Ранее МедикФорум писал о продуктах, употребление которых помогает предотвращать рак.

Опубликовано Оставить комментарий

приложения для похудения на iphone


COVID-19 в Китае
В пн в Поднебесной зарегистрирован 61 новый пациент с коронавирусом. Это более резкий прирост за последние три месяца. 

Как досадно бы это не звучало, ни одна страна мира не может заявить о полной победе над коронавирусом, и Китай тому доказательство. Конкретно тут были зарегистрированы 1-ые заболевшие COVID-19, тут разворачивали самый жесткий карантин и праздновали 1-ое окончание эпидемии. Да и сейчас Поднебесная не может повытрепываться отсутствием случаев заболевания. В пн в Китае сходу 61 заболевший – наибольший дневной рост с апреля. 47 пациентов в северо-западной провинции Синьцзян – тут в ее столице Урумчи посреди июля произошла внезапная вспышка. Еще 14 заболевших в северо-восточном портовом городке Далянь. Сообщается, что это "домашние", а не "привозные" случаи. В Даляне на прошлой неделе был зарегистрирован очередной эпицентр. 

Два "домашних" инфецирования в провинции Гирин на границе с Северной Кореей – в первый раз с конца мая. В конце концов, последние 4 "привозных" инфекции зарегистрированы посреди китайцев, прибывших на деньках домой. В Даляне власти развернули общее тестирование, через которое проходят сотки тыщ обитателей городка. 2-ая волна тестирований проходит и в Урумчи, при этом тут пробуют перепроверить тех, у кого ранее выявили ложноотрицательные испытания на COVID-19, как докладывает государственная газета Global Times. 

Остается только поразиться масштабу работы властей – из общего населения Урумчи в 3,5 млн тесты провели у 2,3 млн. Население в Даляне и Урумчи посажено на жесткий карантин, здесь объявлено "военное положение" для противостояния вирусу. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Опубликовано Оставить комментарий

приложения для iphone для похудения


завтрак
Время приема еды оказывает влияние на скорость обмена веществ, вес, качество сна. На портале Times Now научные спецы поведали, в какое время лучше завтракать и окрестили полезные варианты завтрака.

«Исследования демонстрируют: выбор времени для пищи может иметь большущее значение в деле похудения. Пропуск завтрака может привести к появлению многих заморочек со здоровьем – он увеличивает риск ожирения, диабета 2 типа», – констатируют докторы.
Они пояснили, в какое время лучше завтракать. По словам профессионалов, большинству людей полезно делать это в течение 2-ух часов после пробуждения.

«Если имеется диабет, завтрак должен состояться в течение часа после пробуждения – это принципиально для поддержания размеренного уровня сахара в крови», – уточнили научные работники.
В какое время лучше завтракать тем, кто стремится похудеть? Если стоит задачка ускорить утрату веса, 1-ый прием еды за денек должен приходиться на 7.00 -7.10 утра, дают совет диетологи. Обед в этой системе приходится на время меж 12:30 и 13:00, ужин – не позже 19.00.

Что полезно есть на завтрак?
Докторы подчеркивают значимость отлично равновесного завтрака: его питательные вещества должны облагораживать общее самочувствие и здоровье. Здоровый завтрак состоит из последующих групп товаров:

  • цельнозерновые – крупы, хлеб из цельнозерновой муки;
  • нежирный белок  – бобовые, орешки, яичка, постное мясо;
  • продукты из молока с низким содержанием жира;
  • фрукты и овощи.

«В 1-ый прием еды необходимо дать организму сложные углеводы, белки, клетчатку и маленькое количество жира, чтоб подольше ощущать себя сытым», – резюмировали спецы.
Ранее портал MedikForum.ru писал о 5 «золотых» правилах для завтрака, помогающих худеть и поддерживать стройность.