Опубликовано Оставить комментарий

рецепты белковые коктейли для похудения


Коричневый жир
Клеточки кофейного жира защищают наш организм от ожирения и диабета, как установили исследователи. Эти клеточки фильтруют вредные белки.

Еще одно знатное исследование подтвердило справедливость концепции о неплохом и нехорошем жире. Исследователи из Института Рутгерса в Нью-Джерси узнали, каким образом карий жир, который также именуют коричневой адипозной тканью, помогает людям противостоять диабету и ожирению. Главная роль кофейного жира заключается в переработке еды, которую мы употребляем, в тепло для нашего тела. Сейчас исследователи узнали, что карий жир также фильтруют аминокислоты, которые в случае собственного лишнего скопления в нашем организме намного наращивает риск диабета и ожирения.

Но если в человеческом организме не хватает кофейного жира, то процесс фильтрации данных аминокислот приостанавливается, что делает этого человека более уязвимым перед приобретенными заболеваниями. Науке понятно, что карий жир спаливает калории, когда активизируется под воздействием низких температур. Конкретно этот процесс нужен для того, чтобы человек мог согреться. Обычно данная адипозная ткань находится в шее и в высшей части спины, она также облегает почки и позвоночник.

Значительную часть коричневого жира человек теряет после младенческого периода, но её можно восстановить за счёт регулярных физических нагрузок, качественного сна, также более регулярного контакта с низкими температурами. Исследования показывали, что взрослые люди с низкой массой тела и нормальными показателями сахара в крови имеют больше коричневого жира. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Опубликовано Оставить комментарий

белковые блюда рецепты для похудения


вино
Размещены данные о том, что два бокала вина в денек помогают понизить риск досрочной погибели. Это установили южноамериканские ученые. Русские ученые не согласны.

Издание The Independent обнародовало резюме профессионалов Калифорнийского института о том, что употребление вина до 2-ух бокалов в денек содействует продлению людской жизни. Данное заявление ученых базируется на итогах 15-летнего наблюдения за рационом, привычками и состоянием здоровья 1,70 тыс. старых старых людей 90 лет и поболее.

«Те пенсионеры, которые употребляли около 2-ух бокалов вина в денек, проживали в среднем на 18% больше других», – констатировали калифорнийские спецы.
Но в интервью НСН русский ученый и врач-кардиолог Юрий Конев заявил, что сведения американских исследователей идут вразрез с имеющимися советами по употреблению алкоголя. Доктор Конев отметил, что способность продлевать жизнь была выявлена у вещества ресвератрол, входящего в состав красноватого вина, – это во всяком случае демонстрировали опыты с животными. Не считая того, по данным неких исследовательских работ, ресвератрол может защищать от повреждения кровяные сосуды, помогать снижать уровень «плохого» холестерина, уменьшать тромбы, поддерживать здоровую частоту сердечного ритма.

«Но озвученная доза очень велика. Довольно выпивать около 150-200 мл напитка, другими словами один бокал. Если пить больше, то скажется токсический эффект алкоголя. Это было подтверждено еще лет 40 вспять французскими исследователями»,- произнес Юрий Конев.
Не считая того, долголетие человека не обеспечивается лишь употреблением вина. Позитивный эффект вина проявляется лишь в комплексе с физическими нагрузками, убежден ученый. Физическая активность должна занимать до 45 минут в день. При соблюдении этого условия риск преждевременной смерти может понизиться на 11%.

Ранее МедикФорум писал о том, что вино способно улучшать мозговую деятельность.

Опубликовано Оставить комментарий

белковые блюда для похудения рецепты


Масло чайного дерева
Уже много веков это эфирное масло употребляется в мед целях благодаря уникальной композиции содержащихся в нем компонент. Они же помогают избавиться и от неких несовершенств внешнего облика.

Исцеление прыщей. Масло чайного дерева – только действенное средство для борьбы с прыщами и угревой сыпью. А всё так как оно намного понижает создание кожного сала, которое закупоривает поры и приводит к образованию очень «упрямых» прыщей.

Крепит ногти. Масло чайного дерева, кроме всего остального, является массивным антисептиком. Оно отлично противоборствует грибкам, из-за которых наши ногти становятся очень хрупкими и просто крошатся.

Делает волосы густыми. Добавьте несколько капель этого масла в ваш шампунь и нанесите на волосы. Постоянное мытье головы схожим средством обладает терапевтическими качествами. Массирующими движениями втирайте этот шампунь в кожу головы для того, чтоб обеспечить дополнительную защиту волосам.

Освободит от перхоти. Как уже было сказано выше, масло чайного дерева имеет противогрибковое воздействие. Оно также отлично борется с воспалениями, а это и есть две главных причины, вызывающие перхоть в волосах. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)

Опубликовано Оставить комментарий

белковые диеты для похудения меню


Нижегородка представила нашу страну на конкурсе «Мисс ООН»
Намедни отъезда в Индию, где проходил престижный интернациональный конкурс, Дарья Цыбина стала участницей эфира 1-го из нижегородских телевизионных каналов.

Оказалось, что«Мисс ООН» выбирают несколько по другим аспектам, чем это обычно делается на конкурсах, в каких участвуют девицы по всей планетке. Классические дефиле в купальниках не являются неотклонимым компонентом программки, хотя состязания в области дарований, возможностей и талантов участниц остаются одним из обязательных атрибутов этого мероприятия.

Но тут упор делается на интернациональный и дипломатичный, также муниципальные смыслы. Так, один из эпизодов конкурса – умение женщин представить муниципальный флаг страны, в какой они  родились и выросли, поведать о его символике, сущности и истории всем зрителям, а приемущественно – членам жюри конкурса.

Другим неотклонимым элементом для «Мисс ООН» является демонстрация девицами умения носить национальную одежку и, если это может быть, плясать в этой одежке государственный танец.

В широком смысле, отметила Дарья Цыбина, на этом конкурсе претендентка на корону должна уметь представить культуру собственной страны.

И, не считая того, показать свои наилучшие людские качества, приемущественно – доброту и милосердие, будучи при всем этом прирожденным дипломатом и показав умение наладить мосты отношений между людьми разных взглядом и между государствами с различными интересами.

Именно человек, умеющий сглаживать конфликты и протянуть руку помощи тому, кто в этом нуждается, и является, по традиции, по мнению членов конкурсной комиссии, наиболее достойным для того, чтобы олицетворять собой Организацию Объединенных Наций и, шире, – наверное, человечество в целом.

Напомним, ранее МедикФорум сообщал, что Захар Прилепин судил в Нижнем Новгороде первый в России конкурс зрелой красоты от 50-ти до 70-ти.