Опубликовано Оставить комментарий

рецепты для похудения из овощей


апельсины
По данным исследования интернациональной группы ученых, витамин С не защищает от простуды, хотя конкретно о нем вспоминают сначала, когда речь входит о борьбе с простудными инфекциями. Вывод исследователей базируется на данных анализа 29 научных работ на данную тему.

Проанализированные спецами научные проекты содержат информацию об 11 603 пациентов. В итоге ученые констатировали, что витамин C малоэффективен в борьбе с простудой – поточнее, действует в качестве защитного средства от простуды не намного эффективнее плацебо.

Теория о большой полезности витамина С в борьбе с простудой появилась и получила распространение сначала 70-х голов прошедшего века, когда Нобелевский лауреат Линус Полинг опубликовал книжку, рассказав в ней, как прием огромных доз витамина С помогал ему не болеть простудой и гриппом. Никаких развернутых клинических исследовательских работ по поводу возможности витамина С предотвращать простуду Полинг не проводил, но для лекарственного бизнеса заверений ученого было довольно, чтоб начать интенсивно популяризовать идею об исцеляющих возможностях витамина С в лечении простуды.

Создатели новейшей работы заявили, что до сего времени нет научно подтвержденных данных о том, что прием витамина С защищает от заболевания простудой. Прием цинка в этом плане еще полезнее витамина C, отметили специалисты. Анализ 15 исследований, выполненных в период с 1966 по 2011 годы, показал, что у людей, употреблявших цинк, грипп и простуда появляются на 30-57% пореже.

Что касается витамина С, то установлено, что он находится в клеточках иммунной системы, при всем этом его концентрация в клеточках стремительно миниатюризируется в случае зараз. Что это означает? По воззрению ученых, это значит, что для защиты от простуды витамин С малоэффективен, – «однако данный витамин нужен уже в процессе самой болезни, потому что помогает клеткам иммунной системы легче справляться с инфекцией, ускоряя и облегчая тем процесс выздоровления».

Ранее МедикФорум писал о том, что для восстановления организма полезно пить кофе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *